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「自然to笑顔 まぁるくつなぐ えん」のブログです。

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ちょっと待った!その直感の使い方間違っていませんか?

 

 

ちょっと待った!その直感の使い方間違っていませんか?

メンタルカウンセリング専門家の井川寛之です

直感を信じてみる
直感で生きる

直感と聞いて思いつくことを書いてみましたが
直感で決めたりすることが多い人もいれば
色々あれこれ考えて決める人もいると思います

でも
「直感でうまくいく」
なんて話をなんとなく聞いたことがあるかもしれません

科学的な実験でも
直感で行動した方がうまくいく
なんて結果も出ているそうです

個人的には人間の脳の不思議なのか
思ったよりも人間の脳は高性能なのかもしれないと思ったりもします

瞬時に今までの経験や思考プロセスなどが頭の中で行われて結果が出てくる
直感はそんなイメージ

こうなってくるとなんとなく
なんでも直感に従って・・・
と思いたくなるかもしれませんが

直感に従ってはいけない時というのもあります
それは
ギャンブル、新しいことへ挑戦する時、逃げるという選択肢がある時

●ギャンブル
これはなんとなくわかりますよね?
直感でギャンブルをして良い結果にならないということは
よく聞く話です

●新しいことへ挑戦する時
こちらはいつも出てくる
人間は変化を好まない生き物!
現状維持バイアスです

だからこれを直感で決めていると
当然挑戦しないという選択になりがちになってしまいます

●逃げるという選択肢がある時
こちらも本能ですね
恐怖や恐れから逃げるのは人間の本能

これを直感でやると
いつも逃げる選択肢になってしまいます。

というわけで
この3つの場合は
直感に従うのではなくて論理的に考えてみる

逆に言えばそれ以外の場合で
いつも悩んでいたり
いつも決められない
なんて時には直感を信じてみることも大切かもしれません

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2021年09月27日

連休は遊んだよ!

 

 

連休は遊んだよ!

メンタルカウンセリング専門家の井川寛之です

久しぶりに
泊まりでこの連休に出かけてきました

そして久しぶりに
息子も一緒

もう出会って何年でしょう
元々雪山友達で
現在は飛騨で農業をしている友達のところへ♪

無農薬、無肥料で
マルチも使わない♪
すごいですよね

まあそんなわけで
畑の草刈りのお手伝いをちょっとだけしたり
バーベキューしたり
川遊びをしたりと
楽しんできました

息子は
とても楽しかったようで
時々ボソッと
「とおちゃん、楽しい」
というのがなんか面白かったですw

お友達の農園のホームページも
覗いてみてくださいね🤗

井関農園
https://iseki-farm.com


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2021年09月22日

人生うまくいかない人がやってる3つのこと

 

 

人生うまくいかない人がやってる3つのこと

メンタルカウンセリング専門家の井川寛之です

何をやってもうまくいかない
私ってダメなのかな
才能がないのかな
環境に恵まれないのかな
なんて思うことってありますよね

時にはそう思うこともあるかもしれませんが
いつもこう思っていて
振り返ってみると人生がうまくいっていない
なんて人はもしかしてこんなことやっていませんか?

今回は
「人生がうまくいってない人がやっていること」
です

それでは早速
●すぐに諦める
どれだけ才能がある人だったとしても
結果が出るまでには時間もかかるし努力も必要

それなのに
ちょっとやってみて
できないからと諦めていては
何事もうまくいかなくて当然と言えば当然なんですよね

●いつも同じことをしている
うまくいっていないのに
同じことばかりしている
それだったら
またうまくいかないのは当たり前

ちょっと勇気を出して
いつもと違うことをやってみる
そんなことも大切だったりします

●目標がない
目標がなければ
なんとなく成り行きで・・・

人間なんてどうしようもない生き物なので
どうしても楽な方に流されていきます
それでうまくいくこともないわけではないですが

だいたいは怠けていることになって
いつもうまくいかないという人生になりがちです

さてどうでしたか?
上の3つに当てはまっていませんか?

当てはまっていて
人生がうまくいっていないと感じているのなら
どうしたら良いか

それは簡単ですよね
これと逆をすれば良い❗️

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2021年09月14日

「自分のため」は悪いことではない!

 

 

「自分のため」は悪いことではない!

メンタルカウンセリング専門家の井川寛之です

人のために何かをする
世の中のために何かをする
これって良いことのように思えますよね

でもなぜか
「自分のために何かをする」
っていうとなんか

自分勝手だ
自己中心的だ
わがままだ

なんて印象がある
でも本当にそうでしょうか?
私は違うと思っています

例えば
近江商人の三方よしの考え方には
「売り手」「買い手」「世間」
と売り手である自分も満足できるということが入れられています

もし
買い手と世間のことばかり考えているのなら
売り手である自分のことも考えてほしいと思うわけです

これを
ビジネスだけではなくて
普段の生活にも応用して欲しい

それはなぜかというと
もし自分のためにはならずに
人のためだけになるなら
自己犠牲になってしまうし
どこかで続けられなくなってしまうから
そして自分がツラくなってしまうから

もう少し素直に
自分のために
自分が幸せになるために
生きてみても良いんじゃないかな〜
って思います

近江商人の三方よしなら
自分のためでも良いのです🤗


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2021年09月13日

精神疾患は心が弱い人がなる病気!

 

 

精神疾患は心が弱い人がなる病気!

メンタルカウンセリング専門家の井川寛之です

精神疾患は心が弱いからではなくて病気だ
なんて言うと

「そんなことないんだ」
「脳の病気だ」
なんてよく言われますが
それに根拠はありません

でも当人にとっては
「病気」にしておいた方が
「自分は心が弱い」
と思うよりも受け入れやすかったりします

そして
「〇〇ができないのは病気のせい」
「〇〇になってしまったのは病気のせい」
としておくとなんとなくその場は楽になった気になります

人間というのは弱いものなので
どうしてもそういう心理が働きます

ここに漬け込んでくるのが精神医学
診断名と薬物療法なる
もっともらしいけど根拠がないものを持ってきて
巧みに「患者」を作っていきます

だからある意味で精神疾患は
「心が弱い人がなる病気」
とも言えますね


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2021年09月12日
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