砂糖 は なかなか やめられない

いつも えん のブログをお読みくださり、ありがとうございます♪









今回は  「 砂糖 は なかなか やめられない 」




今回も砂糖のお話。




砂糖についてはブログ内で

たくさんお話してきました。




お砂糖が厄介なのは

体や心

生理痛や生理前症候群にも

影響すると言われてるし

食べちゃいけない

と思っても

また食べたくなってしまうところです。







例えばこれが りんご なら

そんなことにはならないんです。




よほど りんご 好きじゃない限り




「あ~~~、いつも りんご が食べたくて

ついてが出てしまう・・・。

食べちゃダメって分かっているのに

りんご のことしか頭に浮かばないーー!!」




なんてことには なりませんよね?




しかしこれが、クッキーやケーキなどの

甘いお菓子に変わると・・・。




つい手が出てしまったり

甘いものには依存性があるので

依存度が高いと

買いに行ってまで食べたり。




甘い物やめたいけど・・・

と思ったら

思い切って 止めてみませんか??




砂糖断ちされたい方

いつでもサポートします♪








今日も最後までお読みくださり、有難うございます

 

 

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2016年11月02日