新しい自分に生まれ変わるために必要な３つのこと

メンタルカウンセリング専門家の井川寛之です

今の自分を変えたい！
現状をなんとかしたい！

そんなこと思うことってあると思います
今回はそんな時に必要なことをまとめてみました

●とりあえずやってみる
まずは変えることをしてみる
色々考えるとできなくなってしまうので
とりあえずやってみる

●過去の経験を忘れてみる
前に失敗したから・・・
こうやったら前はうまくいったから・・・

こう考えると
現状と同じ選択をすることになります
変わりたいならどちらの場合もそれを忘れてみるか
それとは別の選択をしてみると良いです

●プライドを捨てる
変えたいと思った時に
プライドが邪魔をすることもあります
そんな時はプライドを捨ててみることも
時には大切です

変わりたい！
ということは
今やっていることをやめることでもあります

何かを始めるというより
今やっている習慣をやめてみる
その視点も持っていても良いですよ🤗



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