ゆるく生きるための３つの方法

メンタルカウンセリング専門家の井川寛之です

ゆる〜く生きる
良さそうですよね？

でも
実際どんな生き方かわかりますか？
今日はそんなお話

ゆるく生きるためにはどうしたら良いか
●「これしかダメ」を捨てる
●「これでいい」と思う
●「ま、いっか」と思う
こんな感じです

これができたら
ゆるく生きられそうじゃないです？

これしかダメとか
こうじゃないと・・・
それは〇〇するべきだ・・・

なんてやっているのは硬いです
ゆるくないです

もっとゆる〜くです🤗


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