人間不信な人の特徴と克服法

メンタルカウンセリング専門家の井川寛之です

誰も信じることができない・・・
人間なんて嘘つき❗️
みんな自分のことしか考えてない

なんて思っていたりしませんか？

親や友人や恋人、パートナーなど
大切な人に裏切られた

いじめられた経験があったり
周りから嫌がらせをされたことがある

そんな方もいらっしゃるでしょう

また裏切られたくない・・・
それなら最初から信じない方が・・・
なんて無意識に思っているのかもしれません

そんな方の特徴としては
●1人が好き
●人が苦手
●表情が乏しくなる
●なんでも過度に確認したくなる
●人を試す
こんなことが挙げられます。

それではどうしたら
人間不信を克服できるのでしょうか
環境を変えるとか信じられる人を作るとか
そう言ったことが言われがちですが

結論から言うと
「自分を信じる」こと

人間不信の人が一番信じられないのは
自分自身

大切な人に裏切られたり
周りから嫌がらせを受けたことで
自分は他の人との人間関係を作るのが苦手だと思っている
自分が上手く人間関係を作れるということを信じていない

だから
1人が好きになって
他の人との深い関係を好まず
表情や感情も隠す

そして不安だから
過度に確認したくなるし
その人が信用できる人かどうかを試したくなる

客観的にみて
このような人と
「仲良くなりたい」
「友達になりたい」
「恋人になりたい」
「結婚したい」
と思いますか？

だからまずは
自分自身を信じるところからはじめてみる
そんなことが大切です🤗


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