楽しく生きる３つの方法とは？

メンタルカウンセリング専門家の井川寛之です

人生楽しくない
他の人は楽しそうだけど・・・
なんで私は・・・
なんて思っていませんか？

今回はそんな方へ向けた
楽しく生きる方法についてです

まず、前提として
人生が楽しくないのは「自分のせい」です

それは・・・
楽しいか楽しくないかは自分が決めている

ちょっと考えてみてください
どうしたら楽しくなると思いますか？
その条件なんてありますか？
これがあれば確実に幸せなんてものありますか？

そう、ないのです
また、人によっても違います

例えば
仕事が忙しくて仕方がない人は休みが楽しいかもしれません
仕事がなくて困っていた人は就職できたら楽しいかもしれません

ダイエットをしている人は１食食べなくて体重が減ったら楽しいかもしれません
毎日ご飯が満足に食べられない人は３食しっかりとお腹いっぱい食べて体重が増えたら楽しいかもしれません。

というように人それぞれ
自分で楽しいか楽しくないかは決められるのです。

さてそれではどうしたら
自分で楽しいと思えるのか

●自分を変えることを楽しむ
●自分に素直になる
●楽しめるように自分のルールを変える

さてさてどうでしょう？
「やってみたいけど私は〇〇だから・・・」
とか言ってませんか？

やってみたいなら
やってみれば良い

簡単に言えばそんな感じですね🤗


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