うつを克服した人のたった１つの共通点

メンタルカウンセリング専門家の井川寛之です

うつを克服した人の共通点
いろいろあるのですが
今回は一つだけあげるとしたら
という形で考えてみました

それは
「自分を変えた人」
これです

結局これなんですよね
現代だと
いろんな方法が世の中には溢れています

その中で
どれだけ良い方法を見つけたとしても
何もしなければ変わらないし

本当は良い情報だけど
「私は〇〇だから・・・」
「今は〇〇だから・・・」
「でも他の人は〇〇と言っていた」
などと言って

変わらないための
材料を探したりする

それをしているうちは
永遠に今のまま

だからこそ
「自分を変えた人」
それが共通点になるわけです



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