うつ病の人に言ってはいけない言葉なんてない❗️

メンタルカウンセリング専門家の井川寛之です

よくありますよね
うつ病の人に言ってはいけな言葉とかって

よくありがちなのは
●「頑張って」などの励まし
●「いつになったらよくなるの？」など回復を急かす
●「出かけてみたら？」など無理に外出させる
●「何が原因で？」などの原因追求
●「我慢が足りない」などの根性論
こんなこと

確かに言わない方が良い場面というか
言わない方が良い場合というか
そんな時もあります

でもちょっと考えてみてください
これってうつ病の人だけ特別？
実はそうではありません

誰だって上のような言葉をかけられたら
嬉しい時もあるし
嫌な時もある

だから
結論を言ってしまえば
「時と場合による」
そしてそれは
「うつ病でもそうじゃなくても変わらない」
ということ

あまり相手がうつ病だからと言って
腫れ物に触るように対応するのではなくて
1人の人間として
1人の人として
接していくことが大切です🤗


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