人生を変える笑顔の効果

メンタルカウンセリング専門家の井川寛之です

笑顔には様々な効果があると言われています
今日はその効果について

●脳の働きを活発にする
●血行を促進する
●自律神経のバランスを整える
●ストレス発散
●幸福感
●鎮静作用
●免疫力を高める
●印象が良くなる

ちょっと調べただけでも
こんなにたくさんの効果が！

笑ったり
笑顔だったら
タダですし薬のように副作用もないので
試してみる価値はありそうですよね

笑える漫画やアニメ、お笑いなど
こんな時代だからこそ
たまには見て笑ったりすることも
大切かもしれませんね🤗



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