幸せだと感じられるのはどんな時？

人が
幸せを感じる時って
自分が自分らしくいられる時だと思う

そういう時って
心と体
どっちの調子もいいんだよね

だから
自分が思ったこと
好きなこと
やりたい事
は我慢しない方がいい

我慢したり
抑え続けたりしていると
生理前に心が不安定になりやすくなるし
ストレスって冷えなんかにもつながるから
生理痛も強まりやすくなる

自分らしく生きてみよう

自然to笑顔まぁるくつなぐ えん
看護師の井川あやかでした



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