断れないあなたへ断るテクニックを伝授!
断れないあなたへ断るテクニックを伝授!
メンタルカウンセリング専門家の井川寛之です
人に頼まれると断れない
それでいつも困ることがわかってるのに
それでも断れない
そんな断れないあなたへ
本日は断るテクニックについてです
その前に
まずは断れない人の特徴から
●1人で抱え込む
●良い人でいたい
●人間関係を壊したくない
●現実を見ていない
●断るテクニックを持っていない
そう
今日はその最後の
テクニックについてです
断る手順としては
1、頼りにしてくれたことを感謝する
2、断る
3、理由を伝える
4、提案する
こんな感じです
2、3については
わかりますよね?
というかいつもやってると思います
3を伝えていないのでしたら
それを伝えることはとても大切です
それに
1、4を加えて見てください
例えば
「今日飲み会行ける?」
誘ってくれてありがとう
申し訳ないけどいけないんだ
今日は先約があるので
来週なら行けるよ
みたいな感じですよね
あとは時と場合によって
言葉を変えるだけ
もしよければ
使ってみてくださいね🤗
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