仕事の日に限って体調が悪いのはなぜ？

メンタルカウンセリング専門家の井川寛之です

仕事の日になると
なぜか体調が悪くなる

背中が痛い
首が痛い
肩がこる
頭が痛い
吐き気がする
など

特に何かそれに関する持病があるわけでもないのに
なぜか仕事の日だけ・・・

そういった場合は
「心」が影響していることも

もちろん
精神的な病気以外の病気がある場合は
ちょっと別になりますので
そこは気をつけてください

特に病気がないということなら
メンタル面での症状かもしれません

「でも私は仕事自体は嫌じゃないけど・・・」
なんて場合もあると思いますが
それでもちょっと考えてみてください

ちょっと調子が悪い気がする
↓
確認するとやっぱり痛い
↓
一日仕事できるか不安
↓
どうしよう
↓
もう一回確認やっぱり痛い

なんて頭の中でなっていませんか？

もしなっているとしたら
そのループをどこかで止めてあげる
それを考えてみてください


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