仕事の日に限って体調が悪いのはなぜ?

 

 

仕事の日に限って体調が悪いのはなぜ?

メンタルカウンセリング専門家の井川寛之です

仕事の日になると
なぜか体調が悪くなる

背中が痛い
首が痛い
肩がこる
頭が痛い
吐き気がする
など

特に何かそれに関する持病があるわけでもないのに
なぜか仕事の日だけ・・・

そういった場合は
「心」が影響していることも

もちろん
精神的な病気以外の病気がある場合は
ちょっと別になりますので
そこは気をつけてください

特に病気がないということなら
メンタル面での症状かもしれません

「でも私は仕事自体は嫌じゃないけど・・・」
なんて場合もあると思いますが
それでもちょっと考えてみてください

ちょっと調子が悪い気がする

確認するとやっぱり痛い

一日仕事できるか不安

どうしよう

もう一回確認やっぱり痛い

なんて頭の中でなっていませんか?

もしなっているとしたら
そのループをどこかで止めてあげる
それを考えてみてください


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2020年07月20日