人生を楽しみたいなら自分に嘘をつくな！

メンタルカウンセリング専門家の井川寛之です

自分に嘘？
どういうこと？
って思う方もいらっしゃるかもしれません

まずは自分に嘘をつくということは
どういうことかというところから

●本当はやりたくないのにやる
●やりたいことをやらない

この２つです

例えば
やりたくないことに対して
・仕方がないから
・やらないといけないから
など

色々理由をつけてやる方向に
自分を持っていく
それは自分を騙していることになります

そうすると
自分ではどこかで
騙していること
嘘だということ
がわかっているので
辛くなってしまいます。

例えば仕事
「この仕事をしたいからこの仕事をしている」
という人と
「働かないとお金がなくて生活ができないからやらなければならない」
という人だと

同じ仕事でも
辛さが違います
なんとなくわかりますよね？

このように色々なところで
自分に嘘をついて
現状に対して自分を納得させていると

それ自体が自分自身ではわかっているので
どんどん辛くなっていくし
それを否定しようと
どんどん嘘を塗り重ねていく

でも本質的には自分に嘘はつけないから
どんどん辛くなっていく・・・

悪循環です😭

どうせなら自分に正直に生きてみませんか❓


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