自分を認める力〜自分を好きになるには〜

メンタルカウンセリング専門家の井川寛之です

「自分が好きですか？」
この質問に自信を持って
「はい」と答えられる人は
この投稿は必要ないかもしれません。

今回は
自分を好きになる
自分を認めるためには
どうしたら良いのかです

●好きなことをして良いと思う
●人と比較しない
●自分を否定しない
●完璧主義に注意する
●マイルールを柔軟に変化させる
●自分の最大の味方は自分

こんなところに注意してみてください
そしてまずはできるところから♪
完璧にやろうとしないでください

そして
自分の最大の味方は自分！
ですよ🤗


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