自分に集中してのびのび生きる♪

メンタルカウンセリング専門家の井川寛之です

他人のことが気になる

あの人はこうで
この人は・・・

テレビではこう言っていた
ネットではこんなのを見た

などなど
他人が気になってしょうがない

そんなことってありませんか？

そんな時って
他人ばかり見ていて
自分のことを見ていない

意識は自分じゃなくて
他人の方へ・・・
そして他人に時間を使っている状況

これってもったいないと思いませんか？

時間の無駄遣い

時にはそんな視点も持ってみるのも
良いかもしれません。

他人のことが気になったり
他人が言っていることが気になったり

そんな時には
「自分に集中する！」

そんなことを意識してみるのも
一つの方法ですね🤗

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