真面目すぎて辛い！それはななぜ？

メンタルカウンセリング専門家の井川寛之です

真面目すぎて疲れてしまう
真面目にやならければ良いとも思うけど
やっぱり根が真面目
真面目なことに悩んでしまう

なんてことはありませんか？

●言われたことは守らないとと思ってしまう
●完璧主義で全部やらないといけないと思う
●責任感が強くて人に頼ったり任せたりすることができない
なんて・・・

でもこれって悪いことばかりじゃないですよね？
言われたことを守ったり
しっかりと責任を果たしていくことは
とても大切なことでもあります

では真面目で辛くなる人とそうじゃない人
その違いはなんでしょう？

それは「誰に対しての真面目さか」を見てください
他人に対して真面目だと
他人の目を意識していくことになります。

そうなると
辛くなっていきます。

そんな時は
自分に対して真面目に生きてみてください。

「これをやりたい」
「これはやりたくない」
など

その自分の気持ちに真面目になる
そしてそれを真面目に実行していく

真面目を検索してみると・・・

出典
https://dictionary.goo.ne.jp/word/真面目_%28まじめ%29/

１ うそやいいかげんなところがなく、真剣であること。本気であること。また、そのさま。「真面目な顔」「真面目に話をする」

２ 真心のあること。誠実であること。また、そのさま。「真面目な人柄」「真面目に暮らす」

ということなので
自分に対して嘘をついたりせずに真剣に、本気で生きていく

そう考えると
真面目も悪いものじゃないと思いますし
やっぱり大切なものではないでしょうか？


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