他人を信じられない人へ

メンタルカウンセリング専門家の井川寛之です

信じられる人なんていない！
誰も信用できない
いつも裏切られる

なんて思っていませんか？

他人を信じられない
こんな方いらっしゃると思います

それはどうしてでしょう？

それは
「自分を信じられないから」

自分を信じていますか？
自分は信じられますか？

例えば
何か始めようとした時など
「どうせ私は・・・」
なんて思っていませんか？

これは自分を信じていないということ

こんな人は
「本当はこれがやりたい」
なんて思った時も

「私には無理」などと思ってしまって

「私はこれでいい」
なんて思ったりしています。

本当の自分で生きていない
「これでいい」と自分を偽っている

自分を偽っているから
他人もそうやって偽っているのだろうと考えます

そしたら
誰も信じられなくなりますよね？

みんな嘘つき

そして自分を信じていないから
相手の意見に流されます

「本当はこうは思わないけどあの人が言ってるから・・・」
これも自分自身に嘘を付いています。

そうすると
「本当はこの人もこうは思っていないんじゃないか」
なんて考え始めてさらに信じられなくなっていきます。

「他人が信じられない」から抜け出すためには
まずは自分を信じること
自分に正直に生きること

ここからはじめてみてくださいね🤗


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