普通はつらい！普通になりたい病になっていませんか？

メンタルカウンセリング専門家の井川寛之です

普通になりたい
これが普通
普通はこうする
など

いろんな場面で使われる
「普通」

普通にできなくてツラい
普通にやろうとしてるけど

なんて思っている方もいらっしゃると思います。

でも普通ってなんでしょう？
アインシュタインは
「常識とは１８歳までに身につけた偏見のコレクションである」
なんてことを言っています。

偏見・・・
そうなんですよね
人によって普通は違う

それなのに
「あなたは普通じゃないから普通になりましょう」
「私は普通じゃないから普通になるために頑張らないと」
なんてなっている

自分に対して使った時も他人に対して使った時も
本当は「普通」なんてものは
人それぞれなのに
その「普通」を強要している

だから自分に対して使ったときは
自分に普通であることを強要するからツラい
他人に言われたときは他人に強要されるからツラい

でもそもそも
その「普通」って何？

ツラいな〜って思った時は
普通という言葉を使って
何かを強要されていないか
何かを強要していないか
そこを考えてみるのも大切です🤗


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