もう頑張れないと思っているあなたへ

メンタルカウンセリング専門家の井川寛之です

頑張りたいのに頑張れない
気持ちが落ちる
思考がループする
とっても辛い

でもどうしたら良いのか・・・
もっと頑張らないといけないのに・・・

まずはこうなってしまう原因から
●もう十分に頑張っているから
●疲れ切っているから
●目標がはっきりしていないから
●目標が高すぎるから
●すぐに結果を求めるから
●先延ばしにしているから
●我慢してやっているから

じゃあこれをどうしたら良いか
全部はお伝えできないので
一つだけ取り上げますね

それは
「やりたいことをする！」

例えば仕事なら
「この仕事がやりたい」
って思う仕事をやる

これが
「お金のために・・・」
「私はこの仕事しかできないから」
「本当はこんなことがしたいけど」

なんて思いながら仕事をしていたら
辛いに決まっています

やりたい仕事のためなら頑張れるけど
やりたくないことのために頑張れません

やりたい仕事をするために最初はお茶汲みから
なら頑張れるけど

そもそもやりたくない仕事なのに
最初はお茶汲みから
だったら？

嫌になりますよね
頑張っても頑張っても常に嫌なことだから

だからやりたいことをやる！
やりたいことなら頑張れる
これって大切なんです🤗


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