「わかってるけどできない」からの脱出法その3
「わかってるけどできない」からの脱出法その3
メンタルカウンセリング専門家の井川寛之です
やらないといけないのにできない
わかってるけど時間だけが過ぎてしまう
そんなことってありませんか?
前回は
「考え過ぎて何もできなくなるタイプ」
でした
今回は
●やり方がわからないからできないタイプ
これ意外と大切なんです
やり方がわからない
どうしていいかわからない
これだと何もできませんし
闇雲にやっても疲れるだけ
料理だってカレーとか
いつも作ってるものなら
すぐできるでしょ?
でもいきなり
魚が出てきてさばいてください
なんて言われたら
「やり方わからない」ってなる人もいると思います。
でもさばきかたを知ってる人からしたら
簡単な話なんですよ。
ということは?
やり方を知るところからスタートすれば良いわけです
これって意外と大切なので
覚えておいてくださいね🤗
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