「わかってるけどできない」からの脱出法その3

 

 

「わかってるけどできない」からの脱出法その3

メンタルカウンセリング専門家の井川寛之です

やらないといけないのにできない
わかってるけど時間だけが過ぎてしまう

そんなことってありませんか?

前回は
「考え過ぎて何もできなくなるタイプ」
でした

今回は
●やり方がわからないからできないタイプ
これ意外と大切なんです

やり方がわからない
どうしていいかわからない

これだと何もできませんし
闇雲にやっても疲れるだけ

料理だってカレーとか
いつも作ってるものなら
すぐできるでしょ?

でもいきなり
魚が出てきてさばいてください
なんて言われたら
「やり方わからない」ってなる人もいると思います。

でもさばきかたを知ってる人からしたら
簡単な話なんですよ。

ということは?
やり方を知るところからスタートすれば良いわけです

これって意外と大切なので
覚えておいてくださいね🤗



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2020年12月02日