シンプルに楽に生きるための３つのコツ

メンタルカウンセリング専門家の井川寛之です

いろんなことを考えすぎてしまって
頭の中がごちゃごちゃ
辛いですよね

今日はシンプルに楽に生きるコツについて🤗

●伝えたいことはちゃんと伝える
●自分のやりたいことをやる
●迷った時は楽しい方を選ぶ

これできていますか？
簡単そうで意外と難しいのがこれです。

あの人はわかってくれない
本当はこれをやりたいけど・・・これをやるべきだ
こっちの方が楽しそうだけどサボっちゃダメ
などなど

そうしていくと
辛くなっていきます。

だから
シンプルに生きてみる

毎日辛いな〜って思っているなら
この３つのコツを実践してみてくださいね🤗


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