素直に 休む

いつも えん のブログをお読みくださり、ありがとうございます♪








今回は、 「  素直に 休む  」




12月は師走と 書くだけあって

ここ1週間程 バタバタとしていました。




忙しい時って 

気が張っているいし 疲れも感じにくい状態になっていて

つい 頑張りすぎていたら

ついに 熱がでてしまいました




完全に 自業自得ですね。




こんな状態になる前に 主人からは




「動くこと と 休息のバランスを考えなさい」

「休みなよー」

「無理するなよー」

「忙しい時の頑張りすぎる癖 どうにかしないとね」

「それ今 やらないかんの?後でいいじゃん」




など ぽそっと 気を付けるよう 忠告されていたのと 

心配をしてくれていたんです。




このときに 素直になっていたら よかったなと

後悔しましたが 後の祭り。

完全に 自業自得ってやつですね。







忙しい時こそ 一旦 立ち止まって

素直に休む時間を作ることが

大切ですね。




いくら 調子がよくても やはり生身の人間です。




しっかり休まないと

後で ちゃんと つけは来るのです。




今回の 私のように。




こういうのの積み重ねで うつ状態にもなるんだと思います。




休むって とても大切です。




疲れていたり

頑張りすぎていたら

素直に 休みましょうね。





今日も最後までお読みくださり、有難うございます

 

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2016年12月17日