自分に自信がないだけでこれだけ損をする！

メンタルカウンセリング専門家の井川寛之です

自分に自信がない
どうせ私なんて・・・

なんて思っていませんか？

実は自分に自信がないだけで
すごく損をしてしまっている可能性もあります。

それは・・・

●新しいことに挑戦できないからチャンスを逃す
●自信がないから本当はできることもできなくなる
●主張できないから周りに理解されない
●悩んでばかりで疲れやすい
●悩んでいることで時間が過ぎてしまう
●自信のなさが周りにも伝わり信頼されない
●謙遜し過ぎて友達が離れていく

ちょっと書き出しただけで
７つもあります
損だと思いませんか？

損だと思った方は次の方法を試してみてください

●自分に正直に生きる
●「〜するべき」より「〜したい」を優先する
●ありのままの自分を認める
●苦手なことより得意なことにフォーカスする
●完璧主義を捨てて「ま、いっか」と思う
●他人との比較をやめる

難しいと思うこともあると思いますが
できるところから

完璧じゃなくて大丈夫です🤗

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