当たり前だけど我が家も完璧じゃない✨

メンタルカウンセリング専門家の井川寛之です

最近、初めて会う方や
普段会わない方と
会う機会が多くて

そんな時に
我が家の印象なんかを
教えてもらったりする時もあるのですが

なんかすごいことをやってて
完璧な生活習慣をしてるとか
思われてたりすることもあるようです

が！

全くそんなことはありません
ゆる〜くやってますよ🤗

というか
習慣になってるから
意識しなくても
やってるという部分もあって

なんかストレスに感じながらも
頑張ってやってるというわけではありません

時にはお菓子だって食べることもあります
その頻度はもしかしたら
少ないかも知れませんけどね

というか
完璧にやるというよりも
一度習慣にしてしまえば楽です🤗

あ、歯磨きとかと一緒かも知れません
歯磨きしないと
なんとなく気持ち悪いと思ったりしませんか？

あんな感じ
「やらなきゃ！」
「これは食べちゃダメ！」
とか思ってはやってない

ちなみにこれ書いてる日の前日は
身近な人の誕生日が重なって
みんなで集まってケーキ食べましたよ🍰
我が家だってそんな時もあるのです🤗


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