油を変えると食事が変わる

メンタルカウンセリング専門家の井川寛之です

家族の中でも時々話をするし
先日友達と会った時にも話してたんですけど

油を変えると
その違いがすごくわかる！

油を変えると料理が美味しくなるし
例えばスーパーの惣菜なんかは食べられなくなる

食べられなくなるというか
胃もたれしたりする

外食に行っても
「この店は大丈夫だけどこっちの店の油は悪いな」
なんて形で自分でわかるようになります。

そうすると
普段食べるものが変わっていって
結果的に食事も変わっていきます。

そして何より美味しい✨

振り返ってみると
「今までこんなの食べてたんだ」
なんて思ったりもします。

そんなわけで
油変えるのおすすめです🤗


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