自分自身の気持ちの波についていけなかった方に希望の光が見えた事例

メンタルカウンセリングコースご利用の方から
アンケートの内容を皆様にお伝えすることに
同意していただけました。
ご協力ありがとうございます。

この方は
人目が気になって
気持ちの波に自分がついていけなくて悩んでいらっしゃいました。

お子さんもいらっしゃって
パートもしつつママ友との関係や職場での人間関係にも
悩んでいらっしゃった方です

そんな方がメンタルカウンセリングコースを利用して
どのように変わったかご紹介させていただきます

---

 

●メンタルカウンセリングコースご利用のきっかけ

薬をやめる方法を調べていたけど
薬をやめていたが
きつい時期で
薬を飲みたいぞという気持ちが何度も出てきて
このままだと飲んでしまいそうだった

そこでやめる一押しが欲しかった

●それが今はどう変わりましたか？

毎日が練習
別の見方ができたり
他の考え方ができないかと考えている

前よりかは
いろんな見方がないかなと思うようになって
ガチガチだった部分がちょっと楽に

色んなことがあるけど
もしかして楽になれるかもしれないという
希望の光がある

●変わった秘訣はなんだと思いますか？

普段から学んだことを考えるようになった
自分と向き合うのは辛いけど
向き合うようにしたらいろんな考え方ができるようになった

●メンタルカウンセリングコースを利用する前の気持ちはどうでしたか？

不安はあった
値段が値段だし
大丈夫かなと思いつつも

考えてみたら
メンタルクリニックでもカウンセリングでも
結構お金はかかるしとは思った

●利用すると決めた時の気持ちは？

いっちゃえ！
緊張と不安とでちょっとヤケクソでした。

●メンタルカウンセリングコースを利用してすぐはどんな気持ちでしたか？

zoomで話すのが慣れなかった
LINEでのやり取りは
すぐに何かあったら相談できてよかった

最初は習ったことも頭の中で整理できてなかったが
わかったらだんだん整理できるようになって
自分自身がだいぶ捻くれた方向に考えてたことに気がついた

●メンタルカウンセリングコースを利用する前とあとでの変化は？

・メンタル面
ずっとモヤモヤ考えなくても良くなった
ずっと同じことを今まで考えていた
妄想を大きくしないようにはなった


・生活面
義理のお母さんとはずっとモヤモヤしていたが
こういう人なんだと割り切れるようになった

●メンタルカウンセリングコースを利用する前に何か利用していたものはありますか？

他のカウンセリングはやった
宗教も勧誘されて入りそうにはなった

●他とメンタルカウンセリングコースはどこが違いますか？

LINEを使って相談できる
知識面で栄養面など
知識って大事なんだな〜って思うようになった

カウンセリングだけやって
そこだけに目を向けるより
生活全体を変えていく必要があると思った

●半年間面談をしてみて井川の印象はどうですか？

すごい自分を持ってる
芯を持ってると思う

●昔の自分に一言

そんなガチガチにならないで

●なかなか悩み解決に向けて一歩を踏み出せない人もいらっしゃると思うんですがそんな方に一言

一か八かやってみたら
人生は短いから

 

 

---

以上でした。
ご協力ありがとうございました。
そしてアンケート内容の公開への同意ありがとうございます。

アンケートは面談中に
直接聞き取りで行っています。
その内容を文字にさせていただいています。

LINEのお友達追加で特典が♪
詳細はこちらから
http://en-circle.info/line.html