その人に相談するの間違ってますよ！

メンタルカウンセリング専門家の井川寛之です

相談相手を間違えると問題は解決しない
これはなんとなくわかりますよね？

でも意外と無意識に
間違った人に相談している
そんなことも多いんです

どんな悩みでも良いですが
その悩みは自分では解決できなさそうだし
誰かに相談しよう
と思った時に誰に相談するか

①同じ悩みを持っている人
②その悩みを解決した人

さてどっちでしょう？

この選択肢だとなんとなく
どちらを選んだら良いかわかるかもしれませんが

当然、問題を解決しようと思ったら
②を選んでいくことが必要になります

でも実際の場面では無意識に
①を選んでしまうなんてことも・・・

それは①の人と話すと
同じ悩みを持ってるので
共感してもらえるし

分かり合えるから
なんとなく相談しやすいし
気分も良くなる

だから①は相談しやすいし
まずはそっちに相談してしまう・・・

相談しやすいから
無意識に①に相談しがちなんです

でもここには落とし穴があります
「問題は解決しない」

だってその人も悩んでるんだから
そこに答えはないのです
答えがあるのならその人は問題を解決しているはずなんです

もちろん愚痴を言いたい時とか
とりあえずのストレスを解消したい場合は
①の方法を選ぶことも時には良いと思いますが
問題を解決したいと思ったのなら②を選んだ方が良いでしょう

でも②を選ぶと
何か嫌なことを言われたり指摘されたりするかもしれないし
できる人の話を聞いて劣等感を感じることもあるかもしれません

だから相談するのが怖いというのもなんとなくわかりますが
解決した人だから答えを持っている可能性が高いですし
その人の指摘は適切だったりします

例えば仕事ができない人の多くは
相談しないなんて言われますが

実は相談していないわけじゃなくて
相談相手を間違えている
①の人には相談してることが多いんですよね
同僚とか後輩とか・・・

それで解決するでしょうか？

ちなみに
ピアサポート
ピアカウンセリング
当事者会
なども①になります

もしあなたが
「悩みを解決したい」
「問題を解決したい」
のなら
相談相手は②を選ぶようにしてみてくださいね🤗


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