完璧主義が辛い理由を公開!

 

 

完璧主義が辛い理由を公開!

メンタルカウンセリング専門家の井川寛之です

完璧主義だと辛い
完璧主義だと人生無理ゲー
色々言われる完璧主義

なんで辛いか知ってますか?
今日はその理由の一つをご紹介します

それは・・・
「成功しても受け入れられないから」

この場合の成功というのは
文字通りの成功や良い結果になった時など
そう言った場合ですね

例えば
とても難しいテストで90点だったとします

こんな時
完璧主義の方は
完璧、100点じゃないと満足しないので

ここをこうすればもっと取れたはず・・・
ああしておけば・・・

なんて考えて
90点取れても嬉しくないのです

テストばかりではなく
他人から見れば
成功していたり
結果を出していたりするのに
本人は悩んでいる

完璧主義の人は
仮に成功してもこうなのですから
もちろん失敗した時はもっとひどいです

成功しても失敗しても満足できないって
とっても辛くないですか?

他にも完璧主義の方が
辛い理由は色々あるのですが
またそれは別の機会にご紹介しますね🤗


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2021年07月12日