自分の意見を言うと人間関係が楽になる♪

メンタルカウンセリング専門家の井川寛之です

これはやってみると
実感できると思います🤗

私の場合、例えば
精神科の闇についての
発信をしたりすると
「私も断薬しました」
「向精神薬は飲みたくないです」
なんて人が集まってきてくれます

最近ではコロナのことで発信してるので
近頃のコロナ騒動に疑問を持ってる人たちが
集まってきてくれます

そうすると
いろんな情報交換もできたり
困った時にはこうすると良いよ
なんて教えてもらえたり
とても過ごしやすい

発信してる私の意見に
賛同するかどうかは別として
少なくともその意見でも付き合っても良いよ
って思ってくれる人が集まってくる

だから素の自分でいられる
そうすると楽なんですよね

自分の意見を言わずに
相手のことばかり考えて
相手に合わせようとして疲れてしまう
それだと人間関係も大変ですよね？

現代は自分の意見を言うには
とても便利な時代で
SNSで発信することができます

文章が苦手なら
音声とか動画とかでも発信できますよね

そうしておくと
日常生活がとても過ごしやすい

生きづらいな〜
って思ってる人は
試してみてくださいね🤗


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