本当に お腹が空いているの?

いつも えん のブログをお読みくださり、ありがとうございます♪








今回は、 「 本当に お腹が空いているの? 」







ふと手元に 食べるものがあると

ついつい 手が出ていませんか?




本当に 今 お腹は空いていますか?




口さみしいだけなら

その一口は やめた方が

体や 美容など 結果自分のためになります。




お腹を休ませることは

体全体を 休ませることにつながります。




その一口、

もし空腹でないのなら

口に運ぶのは やめにしてみませんか?




次の食事まで ちょっとだけ食べることをお休みしましょう♪








今日も最後までお読みくださり、有難うございます

 

LINEにご登録していただくと特典が♪
詳細はこちらから
http://en-circle.info/line.html

2017年01月19日