食の影響力

 

 

食の影響力

メンタルカウンセリング専門家の井川寛之です

食事が大切なのは
おそらく誰もが知ってることだと思います

いろんな食事法があったりして
いろんな人が
いろんな本を出したりして
勉強しようと思えば
色々勉強できます

その食事
なんとなく食べてもすぐには
影響ないと思うかもしれません

確かに
そういう側面もあります
食事を変えてもすぐに効果がないのは
ある意味では常識ですよね

でも
即効性がある部分もあります

例えば
間違えて毒キノコを食べてしまった時などは
即効性がありますよね?

食中毒なんかもそうです
あとはアルコールなんかもそうですね

意外とすぐに体に吸収される

だって
「アルコール飲んで明日酔っ払います」
なんて話聞いたことないでしょ?
すぐに酔っ払いますよね?

そんなわけで
意外と食事って
思ってるよりもすぐに影響が出たりすることもある

だから心や体の調子の悪い人は
今食べようとしているもの
今日食べようとしているもの

それをちょっと見直してみる
そんなことも大切だったりします🤗


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2021年11月15日