人生の悪循環を断ち切るために必要なこと

 

 

人生の悪循環を断ち切るために必要なこと

メンタルカウンセリング専門家の井川寛之です

何をやってもうまくいかない
気がついたら何もせずに1日が終わってしまった
など

人生に疲れてしまう時ってありますよね?

実は人生には
「好循環」と「悪循環」があります

うまく行ってる時は
「好循環」

うまくいかない時は
「悪循環」

例えば
勉強なんかもそうです
成績が良い子の循環は

勉強が楽しい

楽しく勉強する

成績が良くなる

もっと勉強が楽しくなる

逆に
成績が悪い子の循環は

勉強がつまらない

勉強したくない

成績が悪くなる

もっと勉強をしたくなくなる

こんな感じです。

ここで注意して欲しいのは
勉強に限らず
人生はいつも「好循環」ではないということ

「悪循環」に陥ったときに
そこから抜け出せるかが大切

誰もが悪循環になる時がある
その時に早く抜け出せるかどうか

あの人の人生は楽しそうだな〜
あの人は人生うまくいってて良いな〜
と思うかもしれませんが

あの人は
ただ悪循環から早く抜け出してるだけです

人生の悪循環から抜け出すためには
その悪い循環をどこかで断ち切る必要があります

いきなり好循環へもっていくというよりは
まずは悪循環を断ち切る

そこを意識してみてくださいね🤗

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2021年12月13日