これを口にすると腸活は失敗する!

 

 

これを口にすると腸活は失敗する!

メンタルカウンセリング専門家の井川寛之です

腸活って話題ですよね
でもなんで腸が大切かわかりますか?

なんとなく
腸活って大切って思う方もいると思うのですが

私たちは
腸から栄養を吸収していますよね?

だから
その腸がちゃんと働いていないと

どれだけ栄養に気をつけた食事をしようが
それを受け取ることができなくなってしまいます。

だから栄養を入れる前に
避けたいものをチェック!

✅加工食品
✅小麦製品
✅乳製品
✅糖質
✅クスリ、農薬など

全てをゼロにすることは
難しいと思うので

減らせるところから
気を付けていくと良いですよ🤗


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2022年12月09日