豆腐メンタルの改善には?

 

 

豆腐メンタルの改善には?

心の相談専門
精神保健福祉士の井川寛之です

豆腐メンタル
落ち込みやすかったり
落ち込んだら立ち直るのに時間がかかったり・・・
そんな方は必見です!

しらべぇ編集部さんが
全国20~60代の男女1,664名を対象に
「自分の性格について」の調査を実施。

その結果は
「落ち込んでもすぐに立ち直るほうだ」
と答えた人は全体で35.3%だったそうです。

3人に1人は
すぐに立ち直る!
逆に3人に2人は
立ち直るの時間がかかるようです。

この調査
年代別の調査もあって
20代男性32.1%
20代女性31.2%
30代男性31.0%
30代女性31.1%
40代男性32.0%
40代女性27.7%
50代男性38.2%
50代女性38.6%
60代男性43.3%
60代女性47.6%

ちょっとわかりにくいですが
年齢を重ねると
すぐに立ち直るほうだと
答えた人が増えています。

と言うことは?

豆腐メンタルも
経験によって改善されるのかもしれません。

これが意味するのは
年齢と経験だと思います。

年齢は
みなさん平等に
1年1年過ぎていきますが
経験は人それぞれ

怖がらずに
積極的に経験をしていくことも
必要なのかもしれませんね。


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2019年04月02日