自分を大切にする事と生理の悩みを克服する事

自分の体や心を大切に扱うことと
生理痛や
生理前の心の不安定さを
克服することは
同じです。

自分の体や心が
何を訴えているのか
しっかりと感じ
よく聞くことが
とても大切になります。

なぜその症状が出るのか
その意味を知ろうとすること

知識を持つことが
自分を大切にする事に
つながっているのです。

自然to笑顔まぁるくつなぐ えん
看護師の井川あやかでした。


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