体が喜ぶ♪ふんどしデビューしてみませんか？

自然to笑顔まぁるくつなぐ えん
看護師の井川あやかです♪

タイトルを見て
「え！？ふんどし！？」
と思った方もいるのではないでしょうか？

私も『ふんどし』のことを知る前は
江戸時代の筋肉のついた飛脚が身に着けていそうな
決しておしゃれ女子のアイテムには
上がらなさそうなイメージを持っていました（笑）

そのふんどし。
今や、ひそやかなブームらしいのです♪

それはなぜかと言うと

何と言っても
その『解放感』
ではないでしょうか？

ゴムによる締め付けがないことから
体の血流やリンパの流れを妨げないので
様々な効果を期待できるらしいのです！

そのような効果が期待できるかというと・・・

・冷え性改善
下着のゴムで血液やリンパの流れが悪くなることで
冷えの原因となることも。
ゴムを使用しない『ふんどし』は
血液やリンパの流れを妨げにくいのです♪

・むくみ改善
むくみの原因は体に余計な水分や老廃物が溜まるからだと言われています。
体の余計な水分や老廃物は静脈やリンパ管を通って排出されます。
締め付けの強いガードルやパンストは
せめて夜には手放して
体を締め付けない『ふんどし』で
体をリラックスさせてあげましょう♪

・生理痛などの緩和
生理痛などは体の冷えが関係していることも。
子宮の血流を良くしてあげることは
生理痛緩和に関係すると言われています。
特に夜寝る時はリラックスして眠りにつくのが理想的です。
ゴムの締め付けから解放されて
血流やリンパの流れをよくして
眠りにつくようにするだけで
体も解放され、リラックスに繋がりそうですね♪

普段のショーツから
ふんどしに変えるだけで
こんなにも嬉しい効果が期待できるのです♪

昼間は慣れなくて・・・という方は
夜寝る時に身に着けてもいいですね☆

今はオシャレ女子のための
可愛いふんどしもあるそうなので
自分の好きなデザインを探すだけでも
楽しく心も弾みそうです♪

皆さんも、体が喜ぶ　ふんどしデビュー
してみませんか？

今日も最後までお読みくださり有難うございます♪

追記
ちなみに私は、
昼はオシャレふんどしの日を何日か作り
夜はノーパンです♪（パジャマは着用していますよ♪）

 

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