もう我慢したくない！自分らしく生きる５つのコツ

メンタルカウンセリング専門家の井川寛之です

我慢ばっかりしている
もう我慢ばかりは嫌！
自分らしく生きたい！

なんて時ありませんか？

今回は自分らしく生きる５つのコツをご紹介します

●自分を大切にする
●自分の欲しいもの、やりたいことを大切にする
●自分を認める
●新しいことにチャレンジする
●頼めることは人に頼む

どうでしょうか？
普段の自分と比べてみてください

自分を大切にして
自分の欲しいもの、やりたいことに素直になって
自分を認めていく

そして
欲しいものを手に入れたり
やりたいことをするために
チャレンジしていく

でもそれを
一人で頑張るのではなくて
助けてもらえるところは
助けてもらいながら
進めていく
そんなイメージです🤗


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