自分の思い描く目標の達成は1日にしてならず

「一羽のツバメが来ても夏にはならないし、
一日で夏になることもない。
このように、一日もしくは短い時間で
人は幸福にも幸運にもなりはしない。」

アリストテレスの残したとされる言葉です。

ダイエットや美容、健康。
なんでもそうですが
「ああなりたい」
「こうなりたい」

目標を持ちそれに向けて取り組むことは、
とても素敵なことだと思います。

しかし、なかなか自分の思うようにことが進まなかったり
目標の達成ができないと感じると、

「あきらめてしまおうか…」
「もういいや…」

こんな言葉も頭の中をよぎってしまうかもしれませんね。

そんな時、思い出してもらいたいのが
何かを取り組む前きっと誰もが
「今のままではいやだな」
「変わりたいな」
と思ったはずです。

そして、
「今のままではいやだな」
「変わりたいな」
と思う前の自分の習慣が
どれだけの期間であったのか思い出してみるといいです。

きっと、思い出せない人が多いんじゃないかなと思います。

そんなにも昔から染み付いた習慣を
一朝一夕で変えようと思ったら
それなりの代償は必要だと思うのです。

大きく変わると書いて
「大変（タイヘン）」と読むように
習慣にしてしまったものを
急に大きく変えることは
心身ともに負担のかかることだと思います。

例えばダイエットなら
今まで何年も散々、好き放題飲み食いして、運動もせずダラダラしてきて
ふと我に返った時に
「このままじゃヤバイ！！」
と思っても、
今まで散々好き放題してきた期間が
今、結果として表れているわけです。

取り戻すのには
良い意味での覚悟と
それ相応の時間をかけて取り組むのが
自分の体や心への誠実な対応だと思うのです。

良い意味での覚悟とは
絶対に失敗しないぞ！
ではなく、
1度や2度失敗したりくじけるくらいじゃ諦めないぞ！
などの覚悟です。

覚悟もなく、今まで過ごしてきた時間を忘れてしまい
付け焼き刃、一夜漬けのように取り組んでも
上手くいかないのは当然です。

何事も本気の人は
覚悟を持って
時間がかかることも
場合によっては自分のためにお金を使うことも
承知して黙々と取り組みます。

そうして本気でコツコツ取り組んでいくことで
少しずつ目に見える形で結果として表れて来るのだと思うのです。

ダイエットや美容、健康やそれ以外のことも、
多くのことが当てはまると思います。

目標に向かって進む過程で
壁にぶつかったり
くじけそうになっても
それはある意味予定通りなのかもしれないですね。

何事も成し遂げるには
1日にしてならずです。

コツコツ毎日積み重ねた先の自分がどうなっているのか想像して
目標に向かって取り組めると良いですね♪

今日も最後までお読みくださり有難うございます♪

自然to笑顔まぁるくつなぐ えん
看護師の井川あやかでした♪

 

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