いつも頑張っているあなた「たまにはサボることも必要ですよ」

心の相談専門
精神保健福祉士の井川寛之です

真面目で
目の前のことや
やらないといけないことを
なんとかやろうと
毎日頑張っているあなた

実は
うつの方って
そういう方が多い
氣がします。

だから
甘えているんじゃない
サボっているんじゃない
という話にもなるのですが

本当に
頑張っているのです。

というか
頑張りすぎなのかもしれません。

そんな時は
たまにはサボる！

無理しないでくださいね🤗


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