布ナプキン、使ってみたことありますか？生理用品を見直そう♪

今、布ナプキンが
密やかに人気なようです。

かぶれにくい
生理痛が緩和された
経血量が減った
経血の嫌な匂いがなくなった
経皮毒対策のため

などの理由が人気なようですね。

そんな私も、
布ナプキンを愛用しています。

実際に、布ナプキンに変えてみて
私の体で変化が起こったことは

・生理の時の嫌なにおいがなくなった
・生理の量が多かったのが減った
・生理痛が緩和された（これは食事も関係してると思います）
・経血がサラサラになった

などです。

布ナプキンは、
自分でナプキンを洗う手間がありますが
それ以上に自分の経血の状態を観察、確認できるところが
とても気に入っています。

私の場合、不摂生をすると
洗ったときの経血の落ち具合が　悪くなります。

食事や生活習慣に気を付けていれば
サラッとした経血で　
洗うのがとても楽になります。

市販のナプキンは、
石油由来の高分子吸収体に加えて
製品自体の漂白など
経皮毒について心配な点が
たくさんあると言われています。

高分子吸収体は、
おでこなどに貼る冷却ジェルシートと同じものともいわれています。
それを性器に直接当てる事になることから
女性にとって大切な子宮や卵巣を冷やしてしまう恐れもあり
お腹も冷えてしまう原因となると言われています。

また、石油由来と言う理由で
環境ホルモンの心配もあると言われています。

環境ホルモンとは、別の名で
内分泌かくらん物質と呼びます。

身体に大切な指令を出すホルモンを混乱させる働きがあるので
そのように呼ばれているのです。

できることなら、
避けていきたいものですね。

また、体は基本的に温かくしておきたいものです。

特に生理の時は　
お腹を温めると楽になる人が多くいるように
冷やしてしまうことは、いいことではありません。

だから、体を冷やさない
自分の体の状態も観察できる
布ナプキンを私はオススメします。

しかし、お仕事などの関係で
自由にトイレに行けない方もいると思います。

そういう方には、高分子吸収体を使わない
安心な使い捨てナプキンもあるので
そちらを試してみるのはどうでしょう？

普段布ナプキン派の私が、
紙ナプキンで使ってみてよかったなと感じたものは

ナトラケア
ナチュラムーン

です。

布ナプキンのみにこだわらなくても
外出時は紙ナプキンに
家では布ナプキンに
と、使い分けなどしてもいいと思います。

いろいろ自分で試してみて
自分にあったもの、方法を探してみてくださいね♪

今日も最後までお読みくださり、有難うございます♪
自然to笑顔まぁるくつなぐ えん
看護師の井川あやかでした♪

 

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