甘いものが、生理痛を悪化させている原因の１つでもあるのです。

甘いものが欲しくなるのはなぜ？
→ビタミン、ミネラル、タンパク質などの栄養不足が原因の１つとして考えられます。

甘いものが欲しくなってしまったら、
栄養不足であるかもしれないという
意識を持つことが大切です♪