うつは甘え？

心の相談専門
精神保健福祉士の井川寛之です

これは永遠のテーマかもしれません
よく言われますよね？
「それは甘えているだけだ」
とか
「根性が足りないだけだよ」
とかね

私の考えは
結論から言うと
甘えている場合もあるし
甘えていない場合もある
です。

なんじゃそりゃ
ってなるかもしれませんが

そもそも
うつだから甘えているとか
逆に
うつじゃないから甘えていない
というわけではないですよね。

うつでも甘えている人もいればそうでない人もいる
うつじゃなくても甘えている人もいればそうじゃない人もいる

ただそれだけ

基本はこれですが
一般的に
「うつは甘え」
と言われやすいのにも理由はあると思います。

悩んでいることに対してや
相談したことに対して

「○○すればよい」
「悪く考えすぎだよ」
「前向きに考えれば良いよ」

なんて言われます。
でもそれができたら苦労しないですよね？

そんな時に言われるのは
「やればできるよ」
といった根性論や

「甘えているだけだよ」
なんていう反応

実は
この間にはギャップがあるから
こうなってしまうのです。

うつの人からしたら
前向きになんて考えられないわけですが

逆にそうじゃない人からしたら
なんでそんな風に考えるかわからない

となるのです。

この間にはとても大きな隔たりがありますが
この隔たり（ギャップ）を埋められれば
問題ありません。

ただそれが一般的には難しいから
お互いに困ったり悩んだりするわけです。

 

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