「努力と根性」でうまくいくとは限らない！

心の相談専門
精神保健福祉士の井川寛之です

ラグビー日本代表が
強豪南アフリカに勝った
2015年

その秘密には
メンタルコーチの存在が
あったとも言われています。

日本代表レベルでも
メンタルのコーチが必要なわけですね。

一昔前までは
スポーツは
体育会系と言われ

努力と根性！
みたいなところはありましたが
最近は
メンタルは大切と言われるようになりました。

「努力と根性」で
全ては解決できないわけですね。

もちろん
「努力と根性」で
うまくいく人もいるとは思います。

絶対ダメとか
努力と根性を否定しているわけではありません。

ただ
それではうまくいかない人もいるのです。
日本代表クラスになっても
そういう選手もいるわけです。

少し調べてみると
やはり
日本代表に選ばれる選手なので
みんな良い選手なのでしょうが

逆にみんな良い選手なので
自信がなくなってしまったりすることも
あるそうです。

そういった場合
メンタルコーチの出番となるそうです。

もちろん
これは一例だと思います。

日本代表クラスでも
メンタルが成績に影響するというわけです。

これって
日常生活でも同じだと思うのです。

メンタルの影響が
日常生活にも

仕事
学校
恋愛
人間関係
家族関係
夫婦関係
ご近所関係
などなど

それを
「努力と根性」で
乗り切ろうとしていませんか？

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