これ本当？って思った時どうするか

心の相談専門
精神保健福祉士の井川寛之です

これ本当？って思うことありますよね。
なんでも良いですが
ワクチンは効かないとか
精神薬は飲んでも治らないとか
牛乳は飲んじゃダメとか
フッ素は毒とか
色々あります。

それをはじめて聞いたり見たりすると

心の中では

嘘でしょ？
そんなの非常識
そんなわけないやん

と思っている自分がいる。
その気持ちのままで調べると
例えば
「ワクチン 効果」
とかそんなので検索して
一般的な記事をみつけて

やっぱり必要じゃん

とかなるのです。

それだと意味がないですよね。
（例えばの話でワクチンが必要か必要でないかはここではとりあげませんので気になった方はご自身で調べてくださいね）
何も変わらないし
自分で考えたことにならない。

そんな時どうするか
あえてそれを信じてみる（笑）
そしてそれを肯定する材料を探す。

この例だと
ワクチンは効果がないと信じてみる（笑）
ワクチンが効果があるという情報は
もう自分の中に持ってますしね。

それで
「ワクチン 効果がない」
とか検索してみる
それに関する本も読んでみる

そして調べた上で
自分の中で
それでもワクチンには効果があると思えばそれを採用
調べてみたら効果ないんじゃない？って思えばそれを採用すればいいだけ

もう一つ例を
東日本大震災の前に

「原発事故は起こりません」
「何重にも事故を回避するシステムがあります。」

なんてのを聞いて
東電のホームページで
原発について勉強しても
そりゃ良いことしか書いてないというものです。

原発は危ないという視点でものを見てみて
そこから調べてみて
やっぱり原発は必要と思うのか思わないのか
それを考えてみる

そして色々なことを考えて
どちらが辻褄があうかも考えてみる

こんな感じに調べてみたら
新しい発見があるかもしれません。

それが自分で考える。
自分の意見
じゃないかなーと思うのです。
ただ一方の情報を鵜呑みにするのは
その情報に洗脳されているだけ

自分はこうしてきました。
調べるというのは
結構時間がかかります。
それでもやる価値はあると思います。

 

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