自分は変えられる！

心の相談専門
精神保健福祉士の井川寛之です

自分は変えられるのです
これを否定する人はいないと思います。

久しぶりに同級生に会ったら
全然変わっていたとか
そういったこともありますよね？

暗くてパッとしなかった女の子が
めちゃくちゃ可愛くなってたり
またその逆もあったり・・・

パッとしなかった
男の子が
社長になったりして
生き生きしていたりと
まあ人生いろいろあるのです。

なんか話が逸れてきましたが
過去の「その人」とは違う
そんな風に
変わる人は多いのです。

これはとても重要なことなのですが
私たちは
普段これを忘れがちです。

目の前にやりたいことや
チャンスがあっても
私は〇〇だから・・・
なんて言っていませんか？

これは目の前に
困難なことが来ても同じです。

なりたい自分
そっちの方が幸せそう
などなんでも良いのですが
それをやりたいと思った時に
やった方が良い
と思った時は

でも・・・
ではなくて
〇〇な自分を変えてみれば良いのです。

逆に言えば
〇〇な自分だから
今
楽しくなかったり
やりたいことができていなかったり
悩みがあったりするわけです。


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