普通になりたい！でも・・・

心の相談専門
精神保健福祉士の井川寛之です

普通になりたい
これよく言われます。

でも普通ってなんでしょう？

普通に生活・・・
普通？？？

そうなんですよね。
普通ってとっても難しい

ある人の普通と
また別の人の普通は違う

普通って漠然としていて
その時々
その人などによって
変わってしまう。

ということは？

これを目指すことは
とても難しい

難しいことを
目指そうとすると
苦しい

そして頑張っても
成果が感じられにくい

それなら
もう少しその「普通」を
具体的にしてみませんか？

そしてそれが
「普通」じゃなくても
良いと思います。

どうせ普通なんて
その時々で変わるものなんですから

自分は自分♪

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