あなたの問題(悩み)はすぐに解決できるものですか?

 

 

あなたの問題(悩み)はすぐに解決できるものですか?

心の相談専門
精神保健福祉士の井川寛之です。

いきなりですが
あなたの問題(悩み)は
すぐに解決できますか?

もし「できる」と
回答できるなら
すぐに解決してしまえば良いと思います。

でも
おそらく
「できない」ですよね?

今まで色々やってきたけど・・・
〇〇に良いと言われたものも取り入れてみたけど・・・

できない

基本的に
うつうつした氣持ちには
その根本的な原因があって
そこにアプローチしない限りは
解消されることはないのです。

〇〇をしたら良くなる
〇〇を食べれば・・・
〇〇を飲めば・・・

また、
すぐに楽になりたい
すぐに仕事がしたい
すぐに元氣になりたい・・・

そんな簡単ではないことは
あなたが一番よく知っているはずです

できないからこそ
それだけじっくりと
時間をかける必要があるのです。

私のところでは
うつうつした氣持ちを解消していくために
コースという形で
相談(カウンセリング)をさせていただいています。

半年間のコースなので
ある程度まとまった金額にはなるのですが
「必要ない」
「要らない」
とお断りになる方はほとんどいらっしゃいません。

やりたいけど・・・
と迷われて
スタートする方と
お断りになる方がいらっしゃるということです。

なぜ
コースとしているかというと
色々理由はあのですが

最大の理由が
「すぐには解決できないから」
面談1回で解決なんて到底できません。

他のカウンセリングを
受けたことがある方からは
「カウンセリングを受けた時は良いけどすぐに元に戻ってしまう」
なんて声をよく聞きます。

話を聞いてもらうだけで
楽になるということは
あると思いますが
現実に戻るとやっぱり問題は問題なのです。

1回で解決できないなら
延々と永遠に面談を続ける?
それはそれで何も解決になっていません

だからこそ
半年間という期間を区切っているわけです。
実は半年でも
短いペースにはなります。

もしご自身で
一人で解決していこうと思えば
半年以上かかることは間違いありません。
一生解決しない可能性もあります。

それを半年で解決していこうとしているわけですから
本来なら短いと思ってもらえるとありがたいですが

どうしても
「〇〇をすれば解決する!」
と短期間で
しかもお手軽に解決しようとして
その結果

長く解決せずに
困っている
という状況になっている方が
多いのも事実です。

だからこそ
何をしたら良いのか
どちらの方向へ進めば良いのか
そういったことが
大切になります。

そしてゴールは遠いように見えますが
そのゴールに行くためには
一歩ずつ前に進むしかありません。

一歩ずつ無理なく
着実に進めるように
そのお手伝いをさせていただいているのです。

話は逸れましたが
問題や悩み
すぐに解決しようとして
それが逆に遠回りになっていることもあるので
一度自分自身がそうなっていないか
チェックしてみると良いかもしれませんね


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2019年06月20日