11月27日、月曜日は、月のリズムに寄り添ったアロマオイルで体と心のケアデー♪

11月27日月曜日は、上弦の月です。

上弦の月とは、右半分のお月様。

上弦の月のリズムは、
満月へこれから向かっていくため
エネルギーを蓄える時期になります。

食べ過ぎには要注意ですが
不足している栄養を吸収するのには
とても良い時期と言えます。

ミネラルやビタミン、たんぱく質、良質な脂質など
バランスよく取っていき
心と体の調子を整えていきましょう。

心の面では
気力も充実し、
何事にも前向きに取り組める時期と言われています。

細胞１つ１つが再生しはじめ
エネルギーに満ち溢れる時期になることから
いい細胞を育てるために
燃焼率が徐々に高まっていく時期となります。

この時期は、
ストレスや不安、怒りなどの神経過敏を緩和し
気持ちを落ち着かせ、深い癒しに満たされるといいでしょう。

香りも良く
深くリラックスできる
月のリズムに寄り添ったアロマオイルトリートメントで
ケアするのは、とってもオススメです♪

上弦の月で使用するブレンドオイルは

ネロリ
新生ラベンダー
ベチベル

です。

◆ネロリ
血液循環を良くして、体全体のバランスを整えます。
交感神経を沈静化するため
不眠、神経痛や頭痛を和らげます。
また、更年期や生理前の時期のイライラや不安感、涙もろさも緩和します。

◆新生ラベンダー
優れた鎮静作用のあるラベンダーは、心と体の両方に働きかけます。
免疫力を上げ
自律神経のバランスを整え
リラックスをもたらす働きは
ストレスからくる症状全体に
良い働きかけをしてくれると言われています。

◆ベチベル
炎症を緩和し
乾燥肌などで
潤いが失われやすい肌を
みずみずしいお肌へ導いてくれます。
生理前や更年期のイライラや不安感、涙もろさにも効果が期待でき
ストレスからくる胃腸の働きの不調にも。
高まりすぎた気持ちを落ち着かせ、
再びやる気を起こしてくれる効果も期待できます。

11月27日月曜日は、上弦の月。
気づけば、もうすぐそこに忙しい時期の師走が来ています。

忙しさのあまり、
自分を見失ったり
いっぱいいっぱいになってしまったり
体調を崩してしまうことのないよう
月のリズムに寄り添ったアロマオイルトリートメントで
ケアをしてみてはいかがでしょう？

還元茶で作った
よもぎ茶のご用意もして
みなさんのお越しを心よりお待ちしています(^^)

詳細はこちらから♪
http://en-circle.info/custom9.html

今日も最後までお読みくださりありがとうございます♪
自然to笑顔まぁるくつなぐ えん
看護師の井川あやかでした♪