人間関係が疲れる

 

 

人間関係が疲れる

心の相談専門
精神保健福祉士の井川寛之です

人間関係が疲れる
こう言った方
結構いらっしゃるのではないでしょうか?

とは言っても
人間関係の何に悩んでいるのかは
人によって違ったりします。

大人数だと対処できない
二人だけになると話ができない
ある特定の人との関係
上司や先生、先輩などとの関係
部下や後輩などとの関係

関係性だけでも色々あります。
もちろんその内容も様々でしょう

もしご相談を頂いた場合は
まずは
何に困っているのかを特定していきます。

そしてそれに対して
どうしていくかを考えます。

特にこのご質問の場合は
疲れる
ということなので

できるだけ
楽に、楽しく、幸せに
なれる方法を考えていきます。

というわけで
お困りの場合は
まずはこの手順でやってみてください。

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2019年06月26日