人間関係が疲れる

心の相談専門
精神保健福祉士の井川寛之です

人間関係が疲れる
こう言った方
結構いらっしゃるのではないでしょうか？

とは言っても
人間関係の何に悩んでいるのかは
人によって違ったりします。

大人数だと対処できない
二人だけになると話ができない
ある特定の人との関係
上司や先生、先輩などとの関係
部下や後輩などとの関係

関係性だけでも色々あります。
もちろんその内容も様々でしょう

もしご相談を頂いた場合は
まずは
何に困っているのかを特定していきます。

そしてそれに対して
どうしていくかを考えます。

特にこのご質問の場合は
疲れる
ということなので

できるだけ
楽に、楽しく、幸せに
なれる方法を考えていきます。

というわけで
お困りの場合は
まずはこの手順でやってみてください。

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