心も体もキレイになるための近道

今より痩せられたら…
今の不快な症状がなくなったら…

毎日をもっと楽しく過ごせるはず！

誰でも一度はそう思ったことがあると思います。

今より痩せるためにいろんな情報に振り回されて
結局どうしたらいいか分からなくなったり

今の不快な症状を少しでもなくしたいから
あれこれ試してみたけれど
結局、何度も同じようなことが起こってしまい悩んでいたり

心も体もキレイになるための近道というのは
目先のことにとらわれずに
コツコツ続けて行くことなのです。

これを食べたらいい！
あれをしたらいい！

こういう情報にもいい面があるかもしれませんが
闇雲に鵜呑みにはしないことです。

鵜呑みにしないためには
様々な情報を自分から知りに行くことが大切です。

色んなことを知ると
様々な角度から物事を見れるので
迷うことが少なくなります。

それから
【自分はどうしたいのか】
という目標を見失わないことです。

目標がなければ
どれだけ歩いたって、目的地にはたどり着けません。

だから、しっかりと目標を立てて
自分の心に留めておくのです。

様々な情報を自分から知りに行って
目標を持ち
コツコツと続けていくことが
心も体もキレイになるための近道となるのです。

自然to笑顔まぁるくつなぐ えんでは
一緒に今いる地点からの目標設定をして
様々な情報を提供しながら
それを元にコツコツと取り組めるようサポートをしています。

生理痛やPMS（生理前症候群）がなかなか緩和しない
心の調子がなぜだか上がらない
同じような問題が立ちふさがってなかなか抜け出せない
思うようにダイエットが進まない
など
この他にも様々なご相談を承っています。

今、悩んでいて前に進みたいけれど進めない。

そんな時は
いつでもご連絡くださいね♪

今よりもずっと、みんなの笑顔が自然に増えて、もっと人生が生きやすくなりますように。

今日も最後までお読みくださりありがとうございます♪

自然to笑顔まぁるくつなぐ えん
看護師の井川あやかでした♪

 

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